ร่อง 11 เพิ่มกล้ามเนื้อหน้าท้อง เสริมเสน่ห์ให้ตนเอง
ร่อง 11 คือ แนวเส้นรอบกล้ามเนื้อท้องสองฝั่งทั้งซ้ายและขวาคล้ายเลข 11 โดยร่องกล้ามเนื้อนั้นสามารถทำให้ขึ้นได้จากการออกกำลังกาย คุมอาหาร ทำหัตถการ เป็นต้น
กระชับสัดส่วน
ทำ Coolsculpting ที่ไหนดี ตัวช่วยหุ่นเฟิร์มกระชับ เลือกคลินิกอย่างไรให้เห็นผล
ทำ Coolsculpting ที่ไหนดี ควรพิจารณาจากสถานพยาบาลที่น่าเชื่อถือ ราคาสมเหตุสมผล ใช้เครื่องแท้ มีรีวิวจากผู้ใช้บริการจริง และให้บริการโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ
เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ พร้อม 8 เคล็ดลับสร้างกล้ามเนื้อ
รวมเคล็ดลับในการเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัย ทั้งการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และการทำหัตถการ ใครที่อยากสร้างมวลกล้ามเนื้อและสลายไขมันไม่ควรพลาด!
แขนเรียว กระชับ ทันใจ ด้วย Duo Slim Max
ปัญหาต้นแขนใหญ่ ย้วย หย่อนคล้อย เป็นปัญหาหนักใจสำหรับสาวๆหลายๆคน ความรู้สึกที่ว่าตัวเองแขนใหญ่ไม่กระชับทำให้เลือกเสื้อผ้าใส่ได้ยากขึ้น อีกทั้งยังทำให้ขาดความมั่นใจในการใส่เสื้อแขนกุดโชว์แขน หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ลองพยายามลดต้นแขนด้วยตัวเองมาหลายวิธีแล้วยังไม่ได้ผล ลองทั้งควบคุมอาหาร และออกกำลังกายหลายท่ามาจนท้อ อย่าเพิ่งหมดหวังค่ะ เรามีเทคโนโลยีที่จะช่วยให้แขนเรียวกระชับ
เช็คลิสต์ 5 สัญญาณ บ่งบอกความร่วงโรยของวัย
หนุ่มสาวทั้งหลายเคยตรวจเช็คตัวเองกันบ้างไหมคะ ว่าตัวเองนั้นเข้าสู่วัย “ร่วงโรย” แล้วหรือยัง? วัยที่เข้าสู่ความร่วงโรยนั่นเริ่มนับกันตั้งแต่อายุ 25 ปีเป็นต้นไป ที่เราเริ่มนับตั้งแต่ 25 ปีหลายคนอาจแย่งว่านั่นเรียกว่าแก่แล้วหรอ ช่วงอายุ 30-40 ปีน่าจะเหมาะกว่านะ
ลดความอยาก ปรับพฤติกรรม
ไม่ได้อยากอ้วน น้ำหนักขึ้นเยอะ แต่มันอดไม่ได้ที่จะกิน ปัญหาด้านสุขภาพแบบนี้ต้องทำยังไงดีนะ ด้วยความหิวและความอยากที่เกินพอดีนี่แหละค่ะ ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราเป็นอยากมาก ไม่ว่าจะรูปร่าง หนักหนักที่เพิ่มขึ้น แน่นอนว่านี่คือสิ่งที่เราเห็นจากภายนอก
เทรนนิ่งกล้ามเนื้อลำตัว ป้องกัน Office Syndrome
ความเร่งรีบในปัจจุบันทำให้เราต้องแข่งขันกับเวลา อีกทั้งยังต้องทำงานต่อเนื่องกันเป็นเวลานานๆ ทำอิริยาบถเดิม ยืนท่าเดิม นั่งท่าเดิม ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆทุกวันเป็นเดือน เป็นปี ซึ่งไลฟ์สไตล์แบบนี้มักมาพร้อมกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น จึงทำให้คนรุ่นใหม่วัยทำงานหลายต่อหลายคน เกิดอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
L-Carnitine ตัวช่วยสุดปัง! กู้หุ่นพัง เร่งระบบเผาผลาญ
ร่างกายจะต้องมีการสังเคราะห์ผ่านการทำงานของตับ จึงทำให้การดูดซึมของร่างกาย มีประสิทธิภาพน้อยกว่าการดริปวิตามิน หากทานวิตามินหลายชนิด ก็อาจส่งผลต่อการทำงานของตับได้ในระยะยาว
บอกลาอาการปวดหลัง สร้าง Core Muscles ด้วยโปรแกรม Emscuplt
คุณเคยมีปัญหาปวดหลังกันบ้างไหมคะ โดยเฉพาะหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ หรือ วัยผู้ใหญ่ที่กิจวัตรประจำวันกลับสร้างอาการปวดหลังให้เราอ...