รักษาสิวผด

รายละเอียดเพิ่มเติม

ทำไมเป็นสิวผด สิวผดเกิดจากอะไร

ด้วยสภาพแวดล้อม มลภาวะทางอากาศที่อยู่รอบตัวเรานั้นค่อนข้างส่งผลกระทบกับผิวหน้าเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเพศอะไร อายุเท่าไหร่ ก็อาจมีปัญหาเรื่องผิวหน้าบอบบางจากฝุ่นละออง PM 2.5 ได้ ซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้เกิดผิวผด สิวผื่นเม็ดเล็กๆ ขึ้นบริเวณใบหน้าเราได้ง่ายกว่าปกติ ในบางคนมีอาจมีอาการรอยแดงร่วมด้วย ก่อนจะกลายเป็นสิวอักเสบในที่สุด

1. 1. 1. สภาพแวดล้อมและอากาศร้อน
         ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย พอต้องมาเจอกับสภาพแวดล้อมและอากาศที่ร้อน ทำให้เหงื่อออกง่ายมากขึ้น แล้วยิ่งปัจจุบันต้องใส่หน้ากากอนามัยทำให้เหงื่อเกาะที่ใบหน้าค่อนข้างเยอะ ระบายออกได้ยาก ต้องหมั่นซับหน้าบ่อยๆ ซึ่งอาจเสี่ยงทำให้เกิดสิวผดขึ้นได้ และไขมันยังสามารถเข้าไปอุดตันในรูขุมขนได้ง่ายขึ้นอีก กลายเป็นสิวอุดตันและสิวอักเสบในที่สุด ซึ่งสิวผดที่เกิดจากหน้ากากอนามัยอากาศร้อนสามารถช่วยบรรเทาได้ด้วยการพักหน้าในที่อากาศถ่ายเทสะดวก หรือสถานที่ๆ ไม่มีแสงแดดรบกวนใบหน้า

1. 1. 2. มลภาวะ ฝุ่นละออง PM 2.5
         ในอากาศมีมวลสิ่งสกปรก เชื้อโรค มลภาวะของ PM 2.5 กระจายตัวอยู่ทั่วในอากาศ ทั้งฝุ่นควันรถต่างๆ เมื่อกระทบกับใบหน้าของเราแล้ว จะส่งผลให้เหงื่อออกง่าย สิวผดก็จะเริ่มก่อตัวขึ้นตามจุดรูขุมขนบริเวณใบหน้า หากปล่อยไว้นานๆ ไม่ดูแลอาจเกิดการอักเสบได้ง่าย

1. 1. 3. ผิวหน้าบอบบาง
         ผิวบอบบาง หรือผิวอ่อนแอแพ้ง่าย อาจเกิดจากผิวหน้าชั้นนอกไม่แข็งแรงพอ ทำให้สร้างเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ได้ไม่ดี ยิ่งโดนผลกระทบของปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ฝุ่นละออง สิ่งสกปรก ผิวบอบบางจึงอ่อนแอลง ทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ เกิดขึ้น ทั้งผิวแห้ง ผิวแดงคัน หรืออาจทำให้เกิดสิวผดเม็ดๆ ขึ้นได้ง่าย

แนวทางป้องกัน ดูแลรักษา “สิวผด” ด้วย 5 วิธีหลัก

• • • ควรทาครีมกันแดด และเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันแสงแดดได้ทั้ง UVB และ UVA กันแดด SPF 30++ ใช้ปริมาณ 1 ข้อนิ้วมือ ลงครีมให้ทั่วบนใบหน้าก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง และสามารถทากันแดดบางๆ ในปริมาณลดลงเวลาที่อยู่บ้าน เพื่อช่วยเป็นเกราะปกป้องผิวหน้าบอบบางไม่ให้เกิดความหมองคล้ำ พร้อมช่วยชะลอการหย่อนคล้อยของได้อีกด้วย
    • การทำความสะอาดหน้าเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญของการดูแลผิวบอบบาง ไม่ให้บอบช้ำจากการถูหรือขัดผิวมากเกินความจำเป็น ควรล้างหน้า 2 ครั้งต่อวัน เนื่องจากการล้างหน้าบ่อยๆ ผิวบอบบางอาจยิ่งแห้งง่าย เสี่ยงต่อการแพ้ และเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าในระหว่างวันหากไม่จำเป็น
    • หลังจากล้างหน้าแล้ว การใช้โทนเนอร์หรือน้ำยาเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าอีกครั้ง ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยกำจัดคราบเครื่องสำอางที่ตกค้างบนผิวหน้าได้ดี ใช้สำลีชุบน้ำยาแล้วค่อยๆ เช็ดบนใบหน้าอย่างเบามือ ไม่ควรเช็ดหรือถูแรงมากเกินไป
    • ไม่ควรแกะ เกา จับหน้าบ่อยเกินไป เพราะสิ่งสกปรกที่อยู่บนมือเรา อาจจะเป็นการกระตุ้นให้ผิวบอบบางยิ่งแพ้และเกิดสิวได้ง่าย ควรหมั่นล้างมือก่อนสัมผัสใบหน้าทุกครั้ง
    • การนอนดึกหรือพักผ่อนไม่ถึง 7 – 8 ชั่วโมงนั้นส่งผลเสียกับผิวค่อนข้างมากเลยทีเดียว เพราะผิวต้องการเวลาฟื้นฟูในขณะนอนหลับพักผ่อนนั่นเอง คนนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ หน้าจะดูโทรมกว่าปกติ รอบตาเริ่มคล้ำดำลึก ผิวหยาบ สิวอุดตันขึ้นง่าย ฉะนั้นแล้วการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นเรื่องเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้ามเลย ไม่เพียงแต่จะช่วยเรื่องผิวพรรณแล้ว ยังช่วยเรื่องสุขภาพส่วนอื่นๆ ได้อีกด้วย

สอบถามโปรแกรมเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ
???? 080-1539000 ???? 080-1549000
???? Line : @Romrawinclinic