ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร? รวมวิธีจัดการร่องแก้มลึก บอกลาหน้าแก่กว่าวัย

ปัญหาร่องแก้มลึก ร่องแก้มชัด หรือริ้วรอยร่องแก้ม เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงความเสื่อมสภาพของผิว หลายคนเมื่อเริ่มมีร่องแก้มปรากฏขึ้น จะรู้สึกว่าใบหน้าดูโทรม เหนื่อยล้า และแก่กว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่าจะพยายามแต่งหน้ากลบสักแค่ไหน แต่ผิวก็ยังคงเห็นเป็นร่องลึกอยู่ดี วันนี้ รมย์รวินท์คลินิกจะพาทุกคนมาเจาะลึกเกี่ยวกับร่องแก้มว่า เกิดจากสาเหตุอะไร? พร้อมแนะนำวิธีจัดการร่องแก้มทั้งด้วยตัวเอง และหัตถการทางการแพทย์ บทความนี้รวบรวมข้อมูลมาไว้ให้ครบแล้ว

 

ร่องแก้มมีลักษณะอย่างไร

ร่องแก้ม (Nasolabial Fold) มีลักษณะเป็นรอยพับของผิวหนังที่มีเส้นเฉียงลงมา ตั้งแต่บริเวณข้างปีกจมูกจนถึงบริเวณมุมปาก โดยสามารถสังเกตเห็นได้เมื่อมีการแสดงสีหน้า เช่น ยิ้ม หัวเราะ หรือพูดคุย ซึ่งถือเป็นลักษณะตามธรรมชาติของใบหน้าที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย และเกิดได้จากหลายปัจจัย ขึ้นอยู่กับสภาพผิวก็ของแต่ละบุคคล

เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น โครงสร้างผิวก็จะค่อย ๆ เสื่อมสภาพลงตามวัย ทั้งการลดลงของคอลลาเจน และอีลาสติน การสูญเสียไขมันใต้ผิว รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างกระดูก และเนื้อเยื่อที่ช่วยพยุงใบหน้า ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น และขาดความกระชับ จึงทำให้ร่องแก้มมีความลึก และสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนมากขึ้น

 

 

สาเหตุของร่องแก้มลึก

แม้หลายคนจะมองว่าร่องแก้มลึกเป็นสัญญาณของวัยที่เพิ่มขึ้น แต่แท้จริงแล้วปัญหานี้สามารถเกิดจากหลายปัจจัย ดังนี้

• คอลลาเจนลดลงตามวัย

เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการสร้างคอลลาเจนก็จะค่อย ๆ ลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น และความแน่นกระชับ จนทำให้เกิดความหย่อนคล้อย และส่งผลให้ร่องแก้มมีความลึกมาขึ้น

• การทรุดตัวของกระดูก

นอกจากการเปลี่ยนแปลงของผิวแล้ว โครงสร้างกระดูกก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับลักษณะของใบหน้า เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น กระดูกบางบริเวณใต้ตา และโหนกแก้มอาจมีการเปลี่ยนแปลง หรือสูญเสียมวลกระดูกตามวัย ซึ่งส่งผลต่อการรองรับเนื้อเยื่อบนใบหน้า และทำให้เห็นร่องแก้มชัดขึ้นได้

• การสูญเสียไขมันบนใบหน้า

โดยทั่วไปไขมันใต้ผิวมีบทบาทสำคัญในการช่วยพยุง และเติมเต็มใบหน้า แต่เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันบางส่วนก็จะค่อย ๆ ลดลง และเคลื่อนตัวตามวัย ทำให้ใบหน้าดูตอบ และผิวดูหย่อนคล้อย จนส่งผลให้เห็นร่องแก้มชัดขึ้นได้

• การแสดงสีหน้าเป็นประจำ

การยิ้ม หัวเราะ หรือพูดคุย ล้วนเป็นการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของใบหน้า ซึ่งทำให้ผิวบริเวณร่องแก้มเกิดการพับซ้ำ ๆ เมื่อเวลาผ่านไปประกอบกับความยืดหยุ่นของผิวที่ลดลง รอยพับเหล่านี้อาจพัฒนากลายเป็นร่องลึกได้

• แสงแดดทำร้ายโครงสร้างผิว

การโดนรังสี UV จากแสงแดดเป็นเวลานาน โดยไม่มีการป้องกันอย่างเหมาะสม อาจทำให้โครงสร้างผิวเสื่อมสภาพ ความยืดหยุ่นลดลง และเกิดริ้วรอยได้ง่าย ซึ่งอาจส่งผลให้ร่องแก้มมีความลึกมากขึ้นได้

• พฤติกรรมที่เร่งให้ผิวเสื่อมก่อนวัย

พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการนอนน้อย ความเครียดสะสม การสูบบุหรี่ หรือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ อาจส่งผลต่อกระบวนการฟื้นฟูผิว และเร่งให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ จนส่งผลให้ผิวเกิดความหย่อนคล้อย มีริ้วรอยก่อนวัย และเห็นร่องแก้มชัดขึ้นได้

 

 

วิธีจัดการร่องแก้มลึก

ปัจจุบันการจัดการร่องแก้มสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การดูแลตัวเองไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ โดยวิธีที่ได้รับความนิยม มีดังนี้

• ดูแลผิวด้วยสกินแคร์

สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาริ้วรอย หรือร่องแก้มยังไม่ลึกมาก การเลือกใช้สกินแคร์บำรุงผิวที่มีส่วนช่วยเติมความชุ่มชื้น เสริมเกราะป้องกันผิว ลดเลือนริ้วรอย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกทำให้ผิวดูเรียบเนียน และมีความยืดหยุ่นมากขึ้นได้ นอกจากนี้ควรใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อชะลอความเสื่อมสภาพของผิวก่อนวัย

• นวดหน้า

การนวดหน้าอย่างถูกวิธี สามารถช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด และช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าผ่อนคลายขึ้นได้ โดยการใช้ปลายนิ้วนวดเบา ๆ บริเวณข้างจมูกไล่ไปตามแนวร่องแก้ม และรอบ ๆ ใบหน้า อย่างไรก็ตาม ควรนวดด้วยน้ำหนักมือที่พอดี และทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ผิวดูกระชับ เปล่งปลั่ง และลดโอกาสการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

• ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม

การฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาร่องแก้มลึกจากการสูญเสียปริมาตรของเนื้อเยื่อ หรือการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้า โดยการฉีดสารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid (HA) เข้าไปยังบริเวณร่องแก้ม เพื่อเติมเต็ม และเพิ่มปริมาตรให้ผิว ทำให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้น ผิวดูเรียบเนียน และอิ่มฟูอย่างแลดูเป็นธรรมชาติ

ทั้งนี้ ในบางกรณีแพทย์อาจไม่ได้ฉีดฟิลเลอร์บริเวณร่องแก้มโดยตรง แต่อาจเติมบริเวณอื่นที่เกี่ยวข้อง เพื่อช่วยปรับสมดุล และพยุงโครงสร้างใบหน้า ทำให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ 

• ฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน

การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาร่องแก้มลึกจากอายุที่มากขึ้น หรือการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนตามวัย โดยสารกลุ่มนี้มีคุณสมบัติเด่นในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน พร้อมทั้งลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความยืดหยุ่น และฟื้นฟูคุณภาพผิว ทำให้ผิวดูแน่นกระชับ เรียบเนียน และร่องแก้มดูตื้นขึ้นอย่างแลดูเป็นธรรมชาติ

ในปัจจุบันสารกระตุ้นคอลลาเจนมีให้เลือกหลายประเภท และหลายยี่ห้อ จึงแนะนำให้เข้ารับการปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจ เพื่อประเมินสภาพผิว และเลือกยี่ห้อที่เหมาะสมกับปัญหาผิวของแต่ละบุคคล

• ใช้เครื่องยกกระชับ

การทำเครื่องยกกระชับ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาร่องแก้มลึกจากความหย่อนคล้อยของผิว โดยการส่งพลังงานในรูปแบบต่าง ๆ เข้าไปยังใต้ผิว เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และยกกระชับผิว พร้อมทั้งลดเลือนริ้วรอย และปรับกรอบหน้าให้คมชัด ส่งผลให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้น ผิวมีความยืดหยุ่น และกระชับอย่างแลดูเป็นธรรมชาติ

ในปัจจุบันเครื่องยกกระชับมีให้หลากหลายเทคโนโลยี จึงแนะนำให้เข้ารับการปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจ เพื่อประเมินสภาพผิว และเลือกเทคโนโลยีที่เหมาะสมกับปัญหาผิวของแต่ละบุคคล

• ร้อยไหม

การร้อยไหม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาร่องแก้มลึกจากความหย่อนคล้อยของผิว โดยการใช้เส้นไหมสอดเข้าไปใต้ผิว เพื่อยกพยุงผิวที่หย่อนคล้อยให้กระชับมากขึ้น พร้อมทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และปรับผิวให้เรียบเนียน ส่งผลให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้น ผิวเต่งตึง และกระชับจากภายใน

ในปัจจุบันการร้อยไหมมีให้หลากหลายชนิด จึงแนะนำให้เข้ารับการปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจ เพื่อประเมินสภาพผิว และเลือกชนิดของเส้นไหมที่เหมาะสมกับปัญหาผิวของแต่ละบุคคล

 

FAQ รวมคำถามเกี่ยวกับร่องแก้ม

ทำไมอายุน้อยถึงมีร่องแก้ม?

• โดยทั่วไปผู้ที่มีอายุน้อยก็สามารถมีร่องแก้มได้ เนื่องจากร่องแก้มไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากการทรุดตัวของกระดูก การยุบตัวของไขมัน หรือแม้แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิต นอกจากนี้การแสดงสีหน้าเป็นประจำ เช่น ยิ้ม หรือหัวเราะก็มีส่วนทำให้ร่องแก้มเห็นชัดขึ้นได้เช่นกัน

 

ร่องแก้ม กับ ร่องน้ำหมากเหมือนกันไหม?

• ร่องแก้ม และร่องน้ำหมากไม่เหมือนกัน โดยร่องแก้ม มีลักษณะเป็นรอยพับเฉียงลงมาตั้งแต่ข้างปีกจมูกจนถึงมุมปาก ในขณะที่ร่องน้ำหมาก มีลักษณะเป็นรอยพับที่ลากยาวตั้งแต่มุมปากลงมาจนถึงคาง ซึ่งทั้งสองปัญหานี้สามารถเกิดร่วมกันได้ และมักเห็นได้ชัดเมื่อมีปัญหาผิวหย่อนคล้อยตามวัย 

 

ร่องแก้มแบบไหนควรปรึกษาแพทย์?

• หากมีปัญหาร่องแก้มลึกอย่างเห็นได้ชัด ควรเข้ารับการปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินสาเหตุ วิเคราะห์โครงสร้างใบหน้า และแนะนำวิธีการดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

 

สรุป

จะเห็นได้ว่า การจัดการกับร่องแก้มสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การดูแลผิวด้วยสกินแคร์ การนวดหน้า ไปจนถึงการทำหัตถการอย่างการฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน การทำเครื่องยกกระชับ และการร้อยไหม ซึ่งแต่ละวิธีก็มีความเหมาะสมที่แตกต่างกันไปตามสภาพผิว และโครงสร้างใบหน้าของแต่ละบุคคล

ดังนั้น หากเริ่มสังเกตเห็นร่องแก้มลึก หรือร่องแก้มชัด แนะนำให้เข้ารับการปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินปัญหาอย่างละเอียด โดยแพทย์จะพิจารณาทั้งสภาพผิว สาเหตุของร่องแก้ม และโครงสร้างใบหน้า เพื่อวางแผนการดูแลอย่างเหมาะสม ช่วยให้ผลลัพธ์ที่ได้แลดูเป็นธรรมชาติ และใบหน้ากลับมาอ่อนกว่าวัยจากภายใน

 

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด