ผิวเสีย ผิวพังควรทำอย่างไร? พร้อมเจาะลึกปัจจัยที่ทำร้ายผิว

หลายคนอาจเผชิญกับปัญหาผิวเสียโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งลอก ผิวหมองคล้ำ ผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองง่าย หรือเกิดริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งล้วนส่งผลกระทบต่อความมั่นใจ และสุขภาพผิวในระยะยาวอย่างมาก บทความนี้ รมย์รวินท์คลินิกจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจว่า ผิวเสียคืออะไร? เกิดจากสาเหตุอะไร? มีวิธีดูแลผิวเสียอย่างไร? พร้อมแนะนำหัตถการที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรง และดูสุขภาพดีอีกครั้ง

ทำความรู้จักกับผิวเสีย

ผิวเสีย คือ ภาวะที่เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) อ่อนแอลง จนผิวไม่สามารถรักษาความชุ่มชื้น หรือปกป้องผิวจากมลภาวะ และสารระคายเคืองต่าง ๆ ได้เหมือนเดิม ส่งผลให้ผิวสูญเสียน้ำ และไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น  ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ดูโทรม ผิวหมองคล้ำ ไม่เรียบเนียน รูขุมขนดูชัด หรือแม้แต่เป็นสิวได้ง่ายกว่าปกติ

สาเหตุที่ทำให้ผิวเสีย

สาเหตุที่ทำให้ผิวเสีย

ปัญหาผิวเสียสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ปัจจัยภายในร่างกาย และสิ่งแวดล้อมภายนอก ดังนี้

• อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการผลัดเซลล์ผิว และการสร้างคอลลาเจนจะทำงานช้าลง รวมถึงการผลิตน้ำมัน และสารที่รักษาความชุ่มชื้นของผิวก็ลดลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้ผิวเสีย ขาดความยืดหยุ่น และดูแห้งกร้านได้

• เผชิญแสงแดดเป็นประจำ

รังสี UV เป็นปัจจัยหลักที่เร่งให้ผิวเสื่อมสภาพ เนื่องจากสามารถทำลายคอลลาเจน และอีลาสติน พร้อมกระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ แห้งกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ และเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้

• ฝุ่น ควัน มลภาวะ

ฝุ่นควัน และมลภาวะในอากาศ ล้วนเป็นสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้น อีกทั้งยังทำให้ผิวเกิดการอักเสบ และทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง จึงส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ดูหมองโทรม และมีแนวโน้มเกิดสิว หรือการระคายเคืองได้ง่าย

• ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ

ความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลต่อกระบวนการซ่อมแซมผิวตามธรรมชาติ ทำให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้ผิวฟื้นตัวได้ช้าลง จนเกิดปัญหาผิวแห้ง หมองคล้ำ และดูอ่อนโทรมได้ง่าย

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงเกินไป อาจทำให้เกราะป้องกันผิวถูกทำลาย จนส่งผลให้ผิวแห้ง แดง แสบ ลอก ไวต่อการระคายเคือง และเกิดปัญหาผิวเสียได้ในระยะยาว

• พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน

พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรือดื่มน้ำน้อย อาจทำให้เกิดปัญหาผิวเสียได้

ผิวเสียควรดูแลอย่างไร?

เมื่อผิวเริ่มอ่อนแอ หรือมีสัญญาณของปัญหาผิวเสีย การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดีขึ้น โดยจะแนะนำให้ดูแลตัวเอง ดังนี้

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว และบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์สม่ำเสมอ เพื่อเติมความชุ่มชื้น และเสริมความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิว
• ปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดด แม้อยู่ในที่ร่ม พร้อมทาซ้ำเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อช่วยลดความเสียหายจากรังสี UVA และ UVB
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารรุนแรง หรือผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินความจำเป็น เพื่อให้ผิวได้มีเวลาฟื้นฟูตัวเอง และป้องกันไม่ให้เกราะป้องกันผิวถูกทำลาย
• ดูแลสุขภาพผิวจากภายใน ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มาก ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และจัดการกับความเครียด เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก
• ทำหัตถการฟื้นฟูผิวเสีย โดยจะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินสภาพผิว และเลือกหัตถการที่เหมาะกับปัญหาผิวของแต่ละบุคคล

ผิวเสียควรทำหัตถการอะไรดี?

ผิวเสียควรทำหัตถการอะไรดี?

ในปัจจุบันหัตถการฟื้นฟูผิวเสียมีให้เลือกอย่างหลากหลาย ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ระดับความรุนแรงของปัญหา และการประเมินของแพทย์ โดยหัตถการที่นิยมในการฟื้นฟูผิวเสีย มีดังนี้

• Vitaran I

Vitaran I เป็นหัตถการที่มีส่วนประกอบของ Polynucleotide (PN) จากปลาเทราต์ ช่วยซ่อมแซมผิวที่อ่อนแอ เพิ่มความชุ่มชื้น ลดการอักเสบ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และเสริมเกราะป้องกันผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย ผิวเสีย หมองคล้ำ ไม่เรียบเนียน เป็นสิว รอยสิว รูขุมขนกว้าง และมีริ้วรอยแรกเริ่ม

• Plinest

Plinest เป็นหัตถการที่มีส่วนประกอบของ Polynucleotide (PN) จากปลาเทราต์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ปรับปรุงโครงสร้างผิวให้แข็งแรง ซ่อมแซมเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่มีใต้ตาคล้ำ ผิวแห้ง ขาดน้ำ ผิวเสีย หมองคล้ำ ขาดความยืดหยุ่น รูขุมขนกว้าง และมีริ้วรอยแรกเริ่ม

• Rejuran

Rejuran เป็นหัตถการที่มีส่วนประกอบของ Polynucleotide (PN) จากปลาแซลมอน ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ปรับสมดุลผิวให้แข็งแรง เติมความชุ่มชื้น และเสริมเกราะปกป้องผิว เหมาะสำหรับผู้ที่ปัญหาผิวโทรม ผิวแห้ง ขาดน้ำ ผิวเสีย หมองคล้ำ แต่งหน้าไม่ติด และผิวไม่เรียบ

• Profhilo

Profhilo เป็นหัตถการที่มีส่วนประกอบของ Hyaluronic Acid (HA) เข้มข้นสูง ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิว กระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เติมความชุ่มชื้น ปรับผิวให้เรียบเนียน และเพิ่ม Skin Quality ให้ผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวขาดความยืดหยุ่น ไม่กระชับ ผิวแห้งกร้าน หมองคล้ำ มีริ้วรอยแรกเริ่ม รูขุมขนกว้าง มีหลุมสิว และผิวเสียสะสม

FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผิวเสีย

ผิวเสียมีสัญญาณเตือนอะไรบ้าง?

• โดยทั่วไปสัญญาณเตือนของผิวเสียที่พบได้บ่อย ได้แก่ ผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำ ดูหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ รูขุมขนดูกว้าง และแต่งหน้าไม่ติด นอกจากนี้อาจมีปัญหาผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองง่าย หรือเกิดสิวร่วมด้วย ซึ่งเป็นสัญญาณว่าผิวกำลังอ่อนแอ และต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม 

ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าผิวเสียจะดีขึ้น?

• ระยะเวลาในการฟื้นฟูผิวเสีย อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ระดับความรุนแรงของปัญหา และการดูแลผิว ซึ่งหากมีการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ผิวก็จะค่อย ๆ ฟื้นฟู และกลับมาแข็งแรงขึ้น แต่ในกรณีที่มีผิวเสียสะสมเป็นเวลานาน อาจต้องใช้ระยะเวลาในการฟื้นฟูนานขึ้น และทำหัตถการทางการแพทย์ร่วมด้วย

สามารถป้องกันไม่ให้ผิวเสียได้อย่างไร?

• โดยทั่วไปผิวเสียสามารถป้องกันได้หลายวิธี โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว ทาครีมกันแดดเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่คอยทำร้ายผิว เช่น แสงแดด มลภาวะ ความเครียด พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย สูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยให้ผิวมีความแข็งแรงในระยะยาว

สรุป

ผิวเสีย เป็นปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งอายุที่มากขึ้น แสงแดด มลภาวะ พฤติกรรมการใช้ชีวิต และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว ส่งผลให้ผิวอ่อนแอ สูญเสียความสมดุล และเกราะป้องกันผิวถูกทำลายได้ง่าย แม้จะเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย แต่ก็สามารถป้องกัน และฟื้นฟูได้ หากเริ่มดูแลผิวอย่างถูกวิธี ด้วยการใช้สกินแคร์ที่อ่อนโยนต่อผิว ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มให้มาก ๆ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่คอยทำร้ายผิว 

แต่สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวเสียสะสม หรือผิวอ่อนแอค่อนข้างมาก อาจพิจารณาการทำหัตถการทางการแพทย์ร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรม Vitaran I, Plinest, Rejuran หรือ Profhilo เพื่อฟื้นฟูคุณภาพผิวให้กลับมาแข็งแรง เรียบเนียน และดูสุขภาพดีจากภายใน

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด