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为什么会长小丘疹, 小丘疹是由什么引起的？

我们周围环境的空气污染, 对皮肤有很大的影响。不论性别、年龄，敏感的面部皮肤都可能因PM 2.5粉尘而出现小丘疹痤疮问题。容易在脸上引起小丘疹痤疮, 有些人可能会有发红症状, 最终变成发炎痤疮。

1. 1. 环境和炎热的天气
    不管是女还是男在环境和炎热的天气, 而如今必须戴口罩会导致很多汗水粘在脸上, 很难排出汗水导致会经常擦脸。这可能会导致痤疮爆发, 而且脂肪也更容易堵塞毛孔, 最后变成堵塞和发炎的痤疮。如果是因为口罩闷热造成的痤疮, 可以让脸部在凉快环境缓解热度, 最好不要让太阳能来干扰到。

1. 1. 污染 PM 2.5 粉尘
    空气中有大量的污垢、病菌、PM 2.5污染弥漫在空气中。无论是灰尘，各种汽车烟雾，当碰到到我们的脸时, 会导致脸部长油堵塞毛孔。脸上的毛孔处会开始长痤疮。如果长时间不注意护理，很容易引起炎症性痤疮。

1. 1. 娇嫩皮肤
    娇嫩皮肤或敏感肌可能是面部皮肤外层不够健康造成的。没有创造好保护性皮肤屏障（Skin Barrier）。受灰尘、污垢等其他因素的影响越多，皮肤的敏感度就越弱。会导致各种皮肤问题，如皮肤干燥、皮肤发红、皮肤发痒，或者更容易引起粉刺水泡。

5大方法防治“痘痘”指南

- - 该涂防晒霜, 并且选择可以防晒的产品，UVB 和 UVA都可以，防晒霜SPF 30++，每次出门前用1个指关节的量涂满全脸。并且在家时可以涂抹一些防晒霜减少还能帮助保护娇嫩的皮肤免受暗沉, 能更好帮助减缓下垂。
  - 清洁是敏感肌护理的另一个重要部分。不要因过度摩擦或擦洗皮肤, 可能会让皮肤产生破损，您应该每天洗两次脸。由于需要经常洗脸，敏感的皮肤可能更容易变干更容易过敏。如果没有必要请避免在白天触摸您的脸。
  - 洗完脸后再次使用爽肤水或洗面奶, 有必要帮助去除脸上残留的化妆品污渍。使用蘸有溶液的棉球，逐渐轻轻擦拭在脸上, 不要用力擦拭或摩擦。
  - 不要经常按压、刮擦、触摸您的脸。因为我们手上的污垢, 可能会促使敏感皮肤过敏和容易长粉刺。每次触摸脸部前务必洗手。
  - 晚睡或休息不到 7-8 小时会对皮肤产生相当大的负面影响。因为皮肤是在睡眠和休息时开始恢复。睡眠少, 睡眠不足的人脸看起来会比较更寒酸。眼睛周围开始变黑，黑眼圈，皮肤粗糙，粉刺容易堵塞。因此睡眠是一件不应该被忽视的小事。不仅对皮肤有帮助, 还有助于解决其他健康问题。

小丘疹痤疮治疗